IL BAGNO D'ARIA ALL'APERTO

Non c'è vera sauna senza il bagno d'aria all'aperto! E', infatti, necessario, al fine di eliminare dai polmoni l'umidità raffreddare sufficientemente anche gli organi interni della respirazione. Poiché il bagno va preso possibilmente nudi, è opportuno che il luogo dove usciamo all'aperto sia riparato da sguardi indiscreti, proteggendolo, se necessario, con una siepe, una vetrata opaca, una stuoia o altro. Si faccia però attenzione a escludere soltanto gli sguardi indiscreti, non anche l'aria fresca!
Per la sauna privata basta spesso un balcone protetto, una terrazza o un angolo del giardino, ma anche la semplice scala che un tempo portava alla cantina-lavanderia ora trasformata in sauna.